Movimento
A panturrilha é frequentemente chamada de nosso segundo "coração", afirma personal trainer. Entenda mais!
Saiba mais sobre os benefícios da prática regular de atividade física durante essa fase
Saiba mais sobre os efeitos dos exercícios aeróbicos na saúde e aparência da pele
Saiba como a prática regular de corrida pode contribuir para prevenção de problemas circulatórios
Você ouviu por aí que correr, pular corda ou levantar peso “derrete” a pele? Será que isso é realmente verdade?
Confira dicas de personal trainer para montar um look fitness confortável
Continua após publicidade