Tudo sobre menopausa
Menopausa: como a alimentação pode reequilibrar seu corpo neste novo ciclo
PorMulher & Saúde, por Aline Becker
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Esse momento pode ser o início de uma nova fase de autoconhecimento, autocuidado e fortalecimento da relação com o próprio corpo
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A menopausa é uma transição. E como toda mudança, exige acolhimento.
Quais são os melhores exercícios para quem está na menopausa?
PorBOA FORMA responde
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Saiba mais sobre os benefícios da prática regular de atividade física durante essa fase
Como a meditação pode ajudar na saúde cerebral durante a menopausa
PorSaúde sem estresse, por Regina Chamon
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A meditação pode atuar no fortalecimento de áreas cerebrais afetadas pelo estresse e pela menopausa. Entenda!
Desvendando a menopausa: Dicas para emagrecimento e bem-estar feminino
PorMulher & Saúde, por Aline Becker
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As alterações hormonais da menopausa podem influenciar o metabolismo, o acúmulo de gordura e o emagrecimento
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