Tudo sobre menopausa
A musculação pode contribuir para o bem-estar físico e mental durante a menopausa. Saiba os benefícios!
Esse momento pode ser o início de uma nova fase de autoconhecimento, autocuidado e fortalecimento da relação com o próprio corpo
A menopausa é uma transição. E como toda mudança, exige acolhimento.
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