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Tudo sobre exercícios para as coxas

Fortaleça a parte de trás das coxas com 4 exercícios unilaterais eficazes

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 8 Maio 2025, 12h28 - Publicado em 7 Maio 2025, 16h00

5 exercícios livres para fortalecer adutores e abdutores da coxa sem precisar de aparelhos

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 15 abr 2025, 18h11 - Publicado em 15 abr 2025, 18h00

Tonifique seus músculos adutores: 4 exercícios essenciais para coxas definidas

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 10 mar 2025, 08h44 - Publicado em 7 mar 2025, 20h00

Fortaleça suas pernas: 5 exercícios essenciais para o posterior de coxa

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 7 fev 2025, 09h31 - Publicado em 6 fev 2025, 16h00

4 dicas infalíveis para otimizar seu treino de coxas e potencializar resultados

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 6 jan 2025, 19h04 - Publicado em 4 jan 2025, 14h00

Defina suas coxas com esses 3 exercícios

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Por Larissa Serpa
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 8 ago 2024, 13h08

Treino para definir a coxa: 3 melhores exercícios, segundo profissional

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h32 - Publicado em 17 jul 2024, 16h01

Treino para ter coxas definidas: 5 dicas para turbinar as séries

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h37 - Publicado em 22 abr 2024, 12h01

Cadeira extensora: benefícios e como usar

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Por Larissa Serpa
Atualizado em 23 out 2024, 10h33 - Publicado em 31 jan 2023, 15h20

Como ter coxas mais grossas? Treino para a região

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Por Giovana Santos
Atualizado em 21 out 2024, 16h39 - Publicado em 25 mar 2022, 10h54

Treino com exercícios para aumentar a lateral das coxas

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Por Giovana Santos
Atualizado em 21 out 2024, 16h31 - Publicado em 24 nov 2021, 11h00

Melhores exercícios para combater a celulite

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 21 out 2024, 16h33 - Publicado em 30 set 2021, 12h15

5 exercícios para as coxas, por Cau Saad

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 21 out 2024, 16h38 - Publicado em 1 fev 2021, 09h00

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