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Desafio BOA FORMA Santander

Desafio BOA FORMA Santander: como 5 mulheres mudaram o corpo e os hábitos

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Por Manuela Biz (colaboradora)
8 jun 2018, 15h46 • Atualizado em 21 out 2024, 17h31

Aqueça com estes exercícios abdominais e tenha mais resultado no treino

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Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
21 Maio 2018, 18h20 • Atualizado em 21 out 2024, 17h31

O ballet fitness a ajudou a perder 3 kg e se livrar da dor nas costas

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Por Manuela Biz (colaboradora)
11 Maio 2018, 12h33 • Atualizado em 21 out 2024, 17h32

Vídeo com 5 exercícios para um treino HIIT completo

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Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
18 abr 2018, 17h27 • Atualizado em 21 out 2024, 17h34

Ela diminuiu 2 números do manequim com exercícios funcionais e Burn Dance

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Por Manuela Biz (colaboradora)
13 abr 2018, 12h56 • Atualizado em 21 out 2024, 17h34

Passo a passo para aprender a fazer o exercício barra fixa

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Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
14 mar 2018, 12h18 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36

Organização foi o segredo desta mãe para correr 10K em 3 meses

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Por Manuela Biz (colaboradora)
9 mar 2018, 11h44 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36

Exercícios poderosos de ballet fitness para fortalecer o bumbum

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Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
15 fev 2018, 12h17 • Atualizado em 21 out 2024, 17h38

“Voltar à rotina de treino aumentou minha disposição no trabalho”

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Por Manuela Biz (colaboradora)
9 fev 2018, 21h40 • Atualizado em 21 out 2024, 17h38

4 dicas para queimar mais calorias no seu treino de força

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Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
31 jan 2018, 12h57 • Atualizado em 21 out 2024, 17h39

Ela conseguiu combater a flacidez mesmo sem gostar de musculação

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Por Manuela Biz (Colaboradora)
12 jan 2018, 16h36 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40

“Preciso de ajuda para saber quais exercícios funcionam pra mim”

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Por Manuela Biz (colaboradora)
8 dez 2017, 11h22 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29

Carioca aprende a praticar crossfit em qualquer lugar

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Por Manuela Biz (colaboradora)
8 dez 2017, 11h11 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29

Metas 2018: -10 kg e voltar a correr estão na lista de empresária

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Por Manuela Biz (colaboradora)
8 dez 2017, 11h05 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29

Maquiadora quer sair do sedentarismo e perder 20 quilos

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Por Manuela Biz (colaboradora)
8 dez 2017, 10h56 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29

Leitora aposta no ballet fitness para acabar com a flacidez

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Por Manuela Biz (colaboradora)
8 dez 2017, 10h49 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29

Acompanhe o Desafio BOA FORMA Santander e seja fitness em 2018

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Por Manuela Biz (colaboradora)
8 dez 2017, 08h18 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29

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