Tudo sobre Atividade física
Quais são os melhores exercícios para quem está na menopausa?
PorBOA FORMA responde
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Saiba mais sobre os benefícios da prática regular de atividade física durante essa fase
Mito ou verdade: exercício deixa a pele flácida?
PorDermatologia da saúde à beleza, por Dra. Juliana Palo
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Você ouviu por aí que correr, pular corda ou levantar peso “derrete” a pele? Será que isso é realmente verdade?
Entenda o que é o metabolismo e como a prática regular de atividades físicas contribui para mantê-lo em bom funcionamento
Atividades físicas regulares podem ser grandes aliadas para melhorar as cólicas menstruais
Entenda como um estilo de vida ativo pode auxiliar no alívio de sintomas da TPM
Não gosto de academia. Quais outras práticas ajudam na ansiedade?
PorBOA FORMA responde
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Existem diversas atividades físicas que ajudam no tratamento da ansiedade além da academia, diz psiquiatra
Movimente-se com leveza: a chave para uma relação saudável com o exercício
PorTranstornos alimentares, por Valeska Bassan
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Exercício não é castigo. Movimento é vida, não punição
Educador físico revela os exercícios mais indicados para quem sofre com a dor lombar. Veja!
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