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Tudo sobre Alongamento

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Atualizado em 21 out 2024, 17h28 - Publicado em 17 out 2024, 10h00
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Por Vanessa Kannenberg
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 15 set 2024, 20h00
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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h35 - Publicado em 4 jun 2024, 10h00
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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 22 mar 2024, 15h30
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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 19 mar 2024, 20h44
Encurtamento muscular: como tratar a condição com ajuda de exercícios

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 16h39 - Publicado em 22 ago 2023, 19h07
Alongamento antes da musculação: afinal, ajuda ou prejudica o treino?

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 16h43 - Publicado em 10 Maio 2023, 17h05
6 exercícios de alongamento para aliviar a dor nas costas

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 21 out 2024, 16h47 - Publicado em 24 fev 2023, 14h11
Alongamento dinâmico X estático: veja a diferença

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Por Juliana Vaz
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Jade Picon pratica ioga. Quais são os benefícios da atividade?

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Por Giovana Santos
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Alongar queima calorias? Quantas?

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Por Giovana Santos
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Atualizado em 21 out 2024, 16h40 - Publicado em 8 mar 2022, 11h30
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