A menopausa acontece quando a fase reprodutiva das pessoas que menstruam chega naturalmente ao fim. Ela envolve a interrupção da produção dos hormônios femininos pelos ovários, desencadeando sintomas como ondas de calor, alterações de humor, distúrbios do sono, ressecamento vaginal e a diminuição da libido.
Durante a menopausa, é comum apresentar dificuldades para atingir o clímax da relação sexual, o orgasmo.
Para a Dra. Loreta Canivilo, ginecologista, isso ocorre não apenas por causa das mudanças hormonais, que afetam a lubrificação vaginal e a sensibilidade, mas também devido à fatores psicológicos e emocionais.
“A insegurança ou baixa autoestima em relação às mudanças no corpo, à redução da libido e ao desejo sexual, a falta de intimidade emocional com o parceiro, incontinência urinária, secura vaginal e baixa sensibilidade no clitóris são alguns dos aspectos que prejudicam o prazer”, resume a especialista.
No entanto, ela garante que o orgasmo é possível durante esse período. A seguir, confira os principais mitos e verdades sobre o tema!
Mitos e verdades sobre orgasmo na menopausa
1Terapia hormonal é a única solução para os problemas sexuais
Mito
Apesar das terapias hormonais ajudarem a lidar com os problemas sexuais durante a menopausa, elas não são a única solução.
Lubrificantes, exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico e mudanças no estilo de vida também são medidas indicadas.
2As mudanças hormonais afetam a resposta sexual
Verdade
Durante a menopausa, o organismo passa por uma queda dos níveis de estrogênio, hormônio que desempenha um papel importante na manutenção da mucosa vaginal, promovendo a lubrificação natural.
Com isso, pode ocorrer a secura na vagina e a redução da elasticidade e do fluxo sanguíneo na região, o que dificulta a resposta sexual e o orgasmo.
3Atividade sexual regular pode ser benéfica
Verdade
Uma vida sexual ativa pode proporcionar uma série de benefícios, contribuindo tanto para a lubrificação e a elasticidade vaginal quanto para o bem-estar emocional durante a menopausa.
4Exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico podem ajudar
Verdade
Os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico podem ajudar na melhora da incontinência urinária e da sensibilidade sexual.
Não tem como chegar ao orgasmo após a menopausa
Mito
Ao contrário do que muitas pessoas acham, é possível atingir o orgasmo durante a menopausa, apesar das mudanças na resposta sexual.
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