A saúde bucal desempenha um papel crucial na autoestima, pois um sorriso saudável não apenas reflete cuidado pessoal, mas também contribui para a confiança e interações sociais positivas. Manter uma boa higiene oral não só previne problemas dentários, mas também promove uma aparência mais atraente e influencia positivamente a autoimagem.
Uma saúde bucal reflete inclusive na saúde do organismo em geral, prevenindo problemas cardiovasculares, de articulações temporomandibulares e dores de cabeça.
Os principais cuidados com a saúde bucal incluem escovação regular, pelo menos três vezes ao dia, uso de fio dental diariamente, visitas regulares ao dentista, alimentação balanceada, e evitar o consumo excessivo de açúcares. Essas práticas ajudam a prevenir cáries, doenças gengivais e promovem uma saúde bucal geral.
O consumo excessivo de açúcar é prejudicial para a saúde bucal porque as bactérias presentes na boca convertem o açúcar em ácidos. Esses ácidos podem corroer o esmalte dos dentes, levando à formação de cáries. Além disso, o açúcar favorece o crescimento de bactérias prejudiciais, aumentando o risco de problemas gengivais. Reduzir o consumo de açúcar é essencial para prevenir danos aos dentes e manter uma boa saúde bucal.
Dr. Veit, cirurgião-dentista. Instagram: @dr.veit
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