Não existe idade ideal!
O músculo responde ao estímulo imposto inclusive nos mais velhos, mas as ressalvas são em crianças pré-púberes que pela ausência hormonal a resposta muscular é menor.
Então não importa sua idade, treinar correto, alimentação e suplementação irão aumentar sua massa muscular sim.
Dr. Fabrício Buzatto (Médico do Esporte e Fisiatra).
Membro da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), formado na Escola de Medicina da Santa Casa de Vitória/EMESCAM.
Residência Médica em Medicina Física e Reabilitação (Fisiatria) e Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo/ Escola Paulista de Medicina. Médico Fisiatra do Hospital das Clínicas da Universidade Federal e do Espirito Santo, Médico do Esporte e Fisiatra em Consultório Particular, Palestrante no Congresso Brasileiro de Medicina Esportiva e Promove Curso em Medicina Esportiva no Rendimento, Emagrecimento e Hipertrofia Muscular.
Instagram: @fabriciobuzatto
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