Para muitas mulheres, manter uma rotina de exercícios físicos é fundamental para garantir uma vida saudável e equilibrada. E para quem frequenta a academia, ter uma mala bem equipada pode fazer toda a diferença na hora de treinar com conforto e praticidade. Se você está em busca de produtos de qualidade para montar a mala perfeita, nós temos a solução!
Abaixo, montamos um checklist com tudo o que você precisa para montar a sua mala de academia ideal e não deixar nada para trás! Uma boa ideia é sempre arrumar o essencial na noite anterior, assim, quando você acorda, já está com tudo pronto e é mais fácil driblar a preguiça e manter a rotina de treinos.
Vamos lá?
CHECKLIST PARA A MALA DE ACADEMIA IDEAL
Roupas e Calçados
- Leggings com tecidos confortáveis e que facilitem a transpiração
- Tops com bom suporte para os seios
- Camisetas de algodão ou tecidos que permitam a respiração da pele
- Tênis com amortecimento e que sejam adequados ao tipo de atividade praticada
Acessórios
- Garrafa de água reutilizável
- Fones de ouvido sem fio, que não atrapalhem o treino
- Toalha de mão ou rosto para enxugar o suor
- Squeeze para carregar suplementos em pó ou comprimidos
Cuidado pessoal
- Protetor solar com fator de proteção adequado
- Lenços umedecidos para refrescar o rosto após o treino
- Desodorante antitranspirante para garantir que se mantenha fresca mesmo após o exercício
- Gel de banho e shampoo para cuidar dos cabelos e da pele
Organização
- Mochila com compartimentos separados para manter tudo organizado
- Sacolas para guardar roupas sujas e evitar que odores se misturem
- Necessaire com produtos de higiene pessoal para facilitar a vida na hora do banho
- Cabide para pendurar roupas e evitar que fiquem amassadas dentro da mala
Vale lembrar que cada pessoa tem necessidades e preferências diferentes, então é importante escolher produtos que atendam às suas necessidades e que ofereçam o conforto e a praticidade necessários para os treinos.
PRODUTOS:
Tênis Olympikus Feminino
O 119g é um tênis pensado exclusivamente para o público feminino, e ideal para quem busca leveza. O cabedal possui gáspea feita em retilínea com a tecnologia Oxitec, que possui estrutura de monofilamento com elastano. Esta combinação proporciona leveza, respirabilidade e um maior conforto térmico para as atividades diárias. Além disso, não absorve água, reduzindo o aumento de peso do calçado em dias de chuva e em contato com o suor. Seu solado foi desenvolvido com a tecnologia de amortecimento Evasense, que proporciona leveza, maciez e maior flexibilidade para os corres do dia a dia.
Kit Top Nadador Puma
O Top Puma Sem Costura é uma opção ideal para quem busca conforto e praticidade em atividades físicas de impacto médio. Feito com tecidos de alta qualidade, sua composição em poliamida e elastano garante maciez e flexibilidade, permitindo liberdade de movimento. A confecção em fio de poliamida oferece respirabilidade e sensação térmica, auxiliando na transpiração e absorção do suor, mantendo o corpo fresco e livre de suor e odor.
Toalha Microfibra Travel
Toalha de microfibra ultra leve, ultra-absorvente e que vem acompanhada de uma bolsa para transporte. Perfeita para a mala de academia, um dia no parque ou um mergulho na piscina.
Fones de ouvido sem fio TWS JBL Wave Flex
O Som JBL Deep bass é uma excelente opção para quem busca qualidade e praticidade. Com bateria de até 32 horas de duração, sendo 8 horas no fone e 24 horas no estojo de transporte, o controle touch e o acesso ao aplicativo JBL Headphones oferecem maior facilidade na hora de controlar suas músicas. Além disso, possui resistência à poeira e respingos de água, com IP54 nos fones e IPX2 no estojo de carregamento, viva voz, carga rápida de 10 minutos que garante 2 horas de uso, tecnologia Smart Ambient e formato stick aberto.
BlenderBottle SportMixer Shaker
Esta garrafa misturadora tem capacidade de 800ml e é ideal para misturar shakes de proteína, vitaminas e suplementos. Possui um sistema de mistura patenteado que usa 316 batedores de fio de aço inoxidável cirúrgico BlenderBall, que são exclusivos da marca BlenderBottle. A tampa de torção tem vedações de bico e é à prova de vazamentos, enquanto o laço dobrável permite que seja levada com facilidade.
La Roche-Posay Protetor Solar Facial Antioleosidade Sem Cor
Este produto oferece uma textura fluida ultraleve e ação antioxidante, além de proteção contra raios UVA/UVB e um sistema de proteção XL-Protect. Com tecnologia Airlicium, também proporciona controle e redução comprovada da oleosidade.
Desodorante Antitranspirante Rexona Clinical
Rexona Clinical é um desodorante antitranspirante com fórmula avançada que proporciona 3x mais proteção contra transpiração e mau odor em qualquer situação. Com duração de até 96 horas, sua aplicação noturna ajuda a formar um escudo protetor enquanto o corpo descansa. É recomendado para uso diário, mas não deve ser usado em caso de alergias ou irritações na pele.
Bolsa de Academia
A bolsa T60 tem amplo espaço para guardar itens do dia a dia e é ideal para viagens e atividades físicas. Possui compartimentos separados, incluindo um acesso externo, para manter seus itens organizados. Também conta com uma alça de ombro ajustável.
Necessaire Fitness
Necessaire de viagem feita em material impermeável e respirável, em nylon. É ótima para organizar cosméticos e itens de uso pessoal diário e fácil de transportar.
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
