Depois das férias, Isis Valverde voltou com força total. A atriz, que é adepta do Pilates, compartilhou no Instagram um vídeo fazendo um abdominal power com base instável – ótimo para manter a barriga durinha e os braços fortes. Confira o exercício:
Quer seguir os passos da atriz e se aventurar no Pilates? Aqui, algumas sugestões de treino:
- Isis Valverde: o treino chapa-barriga da atriz
- Abdômen firme e definido com a aula de meia hora de Pilates
- Abdômen firme e definido com exercícios de Pilates
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