6 novos equipamentos fitness que vão bombar no Brasil
Lançamentos na 16ª IHRSA revelam as próximas tendências de treino!
A 16ª IHRSA Fitness Brasil, maior feira da categoria na América Latina, contou com 136 expositores nacionais e internacionais. Eles mostraram as principais tendências fitness que vão invadir as academias brasileiras no próximo ano. BOA FORMA selecionou as novidades de equipamentos e acessórios mais legais que poderão ser usadas por você para dar mais intensidade e diversão aos seus treinos.
1. Xco-Trainer
Diretamente da Alemanha, o Xco-Trainer é uma espécie de halter com granulados de ardósia dentro. Os movimentos amplos trabalham, ao mesmo tempo, músculos opostos (como bíceps e tríceps), porque nos obriga a dar uma resposta para desacelerar e mudar a direção dos braços. Ah! O core também é intimado durante toda a coreografia. Pessoal de Cabo Frio, no Rio de Janeiro, já conhece a modalidade.
2. Slidez, da Sklz
Agora, você não precisa mais usar as flanelas de casa para malhar. O Slidez, da SKLZ, coloca em prova a resistência de qualquer core. Ele desliza em qualquer superfície (e não marca o chão). Você pode variar os movimentos entre braços e pernas, mas sempre contraindo o abdômen para controlar as idas e vindas dos plataformas.
3.Motr, da Physio Pilates
Já pensou em praticar sua aula de Pilates no parque… Ou na praia? Seria impossível, né? Não com o Motr, da Physio Pilates. O equipamento multifuncional é fácil de transportar para qualquer lugar. Suas cabeças giram 360° e permitem que você faça as mais variadas técnicas da modalidade. São três níveis de resistência, que ajudam a trabalhar força, flexibilidade e mobilidade.
4. AMT Team Fit, da Precor
A Precor trouxe para o Brasil o programa AMT Team Fit. De longe, o equipamento até parece um transport comum… Só que veja no vídeo a quantidade de variações que dá para fazer: escada, trote, corrida, flexão, abdominal e até agachamentos! A ideia é que a aula seja feita em pequenos grupos na própria área de aeróbico da academia. “Em 30 minutos, aceleramos a frequência cardíaca e desenvolvemos a capacidade cardiorrespiratória, o controle da estabilização e os músculos do abdômen”, explica a personal trainer norte-americana Erica Tillinghast.
5. Cross Cabe, da Acte
Quem é viciado em fita de suspensão, vai adorar o Cross Cabe, da Acte. As possibilidades de exercícios são as mesmas, mas você também pode trabalhar um lado por vez. Isso é ótimo para desenvolver o músculo do seu braço esquerdo preguiçoso (caso você seja destra, por exemplo). A roldana promove mais instabilidade – olhe como o movimento tem que ser bem controlado!
6. Aerobike
O nome parece futurista: Aerobike. Mas o equipamento já está no Brasil e faz sucesso nas academias. Inspirado no trabalho de alpinistas e de atletas de triátlon, essa bicicleta não deixa um músculo sequer fora de ação e protege as articulações. Durante a feira, o público participou de um treino de QUATRO minutos (o HIIT Aerobike), que promete mandar embora 270 calorias ao longo das 38 horas seguintes.
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