Descubra 5 HIITs de baixo impacto para treinar em casa com segurança

É possível pegar pesado no treino e ainda assim manter as articulações seguras com estes movimentos de HIIT de baixo impacto. Confira como fazer!

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 23 out 2024, 20h37 - Publicado em 23 out 2024, 12h00