Ter acessórios de treino em casa é sempre uma boa alternativa para quem tem uma rotina corrida demais para ir à academia ou simplesmente não gosta de se exercitar fora de casa, mas ainda assim não quer deixar as atividades físicas de lado.
Corda, colchonete, mini-band, caneleiras, halteres… A dica, nesses casos, é apostar em itens que ocupem pouco espaço e que possam ser usados de formas diferentes. Assim, você terá à mão uma espécie de “mini estúdio” sempre por perto para quando estiver pronto para suar.
Gostou da ideia? Então veja algumas sugestões de acessórios de treino para começar a montar seu kit:
Corda de pular
![acessorios-de-treino .](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/acessorios-de-treino.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
Corda de pular para exercício aeróbico, com comprimento ajustável e material leve.
Kit de faixas elásticas mini band
![acessorios-de-treino2 .](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/acessorios-de-treino2.jpg?quality=90&strip=info&w=940)
Kit com três faixas elásticas de diferentes resistências: forte, médio e leve.
O produto possui toque macio e pode ser usado para diferentes funções durante um treino de força, alongamento, ioga, pilates ou outros tipos de atividades.
Colchonete dobrável para ginástica
![acessorios-de-treino3 .](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/acessorios-de-treino3.jpg?quality=90&strip=info&w=460)
Colchonete dobrável, de densidade 50, que permite conforto e não machuca na hora do treino. Devido a seu tecido impermeável de fácil higienização, ele não permite o desenvolvimento de odores pela exposição ao suor.
Roda abdominal
![acessorios-de-treino4 Confira algumas sugestões de itens de treino para montar um kit fitness](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/acessorios-de-treino4-1.jpg?quality=90&strip=info&w=588)
Acessório ideal para trabalhar todos os músculos abdominais e região lomba
O produto é formado por uma roda, pequena e resistente, e uma barra ao centro que funciona como alças, diminuindo o risco de lesões.
Fita TRX
![acessorios-de-treino5 .](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/acessorios-de-treino5.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
Fita para treinamento suspenso, com uma fita extensora de dois metros para prender a fita de treinamento em árvore, pilar, tronco, etc, e um ancorador para porta,
Possui regulagem das alças feita por argolas, indo de 1,40m a 2,55m sem o extensor. Suporta até 120kg.
Kit de ginástica com pesos
![acessorios-de-treino6 .](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/acessorios-de-treino6.jpg?quality=90&strip=info&w=982)
Kit composto por um colchonete impermeável de densidade 50, um par de halteres de 1kg cada e um par de caneleiras de nylon e velcros de 1 kg cada.
Kit de força
![acessorios-de-treino47 .](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/acessorios-de-treino47.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
Kit composto por uma roda abdominal de 19 centímetros de diâmetro, um colchonete de densidade 30, uma corda de pular ajustável e um par de halteres de ferro, com 5kg cada.