Estar começando na academia já é uma vitória por si só, e vamos combinar que, muitas vezes, o simples fato de pisar por lá já é o suficiente. Porém, conforme você evolui nos treinos e na prática da atividade física, pode também sentir falta de alguns produtos que são um suporte para essa rotina.
A ideia é, justamente, tornar o seu dia a dia mais prático e fácil e colaborar para uma rotina que é bastante fácil de seguir – afinal, o mais complicado, além de começar, é manter o hábito em dia. Para isso, construir pequenos rituais e ter sempre tudo o que você precisa à mão colabora para a motivação e, claro, para a constância e consistência dos treinos.
Veja, abaixo, o que não pode faltar se você está começando na academia:
1Garrafa de água reutilizável
Manter a hidratação é fundamental durante os treinos. E ter uma garrafa de água reutilizável à mão é uma ótima forma de fazer exatamente isso e de forma sustentável!
Garrafa de água CamelBak, 1,5 L
Com tampa magnética, que não atrapalha ao beber, conta com alça de transporte e é à prova de vazamentos.
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Fones de ouvido sem fio
Uma boa playlist não pode faltar na hora do treino, e os fones de ouvido são fio são uma solução prática que dão liberdade de movimento durante os exercícios.
PHILIPS Fone de ouvido sem fio
Fones com tecnologia bluetooth, bateria com 6 horas de duração no fone e mais 12 horas no case powebank – ou seja, são 18 horas de autonomia!
Luvas de musculação
As luvas de musculação são ideais para quem está começando a levantar pesos, pois ajudam a proteger as mãos contra calos e lesões.
Luvas de Musculação
Feitas em neoprene, essas luvas são oferecidas em três tamanhos (P, M e G), contam com fecho em velcro e um encaixe firme na mão.
Roupas de ginástica
Roupas confortáveis e respiráveis são fundamentais para quem pratica atividades físicas. Uma camiseta, calça legging ou short específicos para academia precisam fazer parte do seu guarda-roupa.
Calça Legging com Tela de Poliéster
Calça confortável e estilosa, perfeita para os treinos de musculação. Conta com tela de poliéster que permite a respiração da pele.
Monitor de frequência cardíaca
Um monitor de frequência cardíaca ajuda a acompanhar a intensidade do exercício e garantir que você esteja se exercitando de maneira segura e eficiente.
Relógio Smartwatch X.iaomi H.aylou Solar Plus
Descrição: Um relógio inteligente que conta com monitoramento de frequência cardíaca, display de Amoled sensível ao toque, conta com tecnologia bluetooth que permite atender chamadas de telefone e é compatível com Android e iOs.
Tapete de yoga
Se você pretende fazer aulas de yoga ou alongamento, um tapete de yoga é essencial para garantir conforto e higiene durante os exercícios.
Tapete Para Yoga em EVA Muvin Basics
Descrição: Um tapete com 180 cm de comprimento por 60 de largura, tem o tamanho ideal para diversas práticas físicas, do yoga ao pilates, e espessura de 5 mm, garantindo suporte e conforto para o corpo.
Toalha de treino
Nada melhor do que ter a sua própria toalha de treino absorvente e de secagem rápida. Seja para tomar banho na própria academia, seja para secar-se enquanto você se exercita, uma boa toalha torna o treino mais confortável.
Cicilin Conjunto de toalhas de secagem rápida
Descrição: Um conjunto de toalhas feitas 100% em microfibra premium, que não desbota ou perde o formato. São toalhas mais absorventes que os modelos comuns e seca o corpo rapidamente.
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