Testamos o Umidificador Aromático Dawn, da dōTERRA
O aparelho pode deixar o seu cantinho de treinos em casa mais aconchegante e agradável
Você já tem o seu cantinho de treinos em casa? Seja para fazer yoga, meditação, alongamentos ou exercícios de força, um umidificador de ar pode fazer toda a diferença para a experiência de se movimentar sem sair do conforto do próprio lar.
Esse aparelho pode deixar a respiração mais confortável e contribuir para um ambiente ainda mais calmo e acolhedor. E mais: existem muitas opções que, além de umidificarem, ainda aromatizam o ar, o que torna a prática de atividades ainda mais estimulante e gostosa.
De acordo com Daniela Mattos, gerente de educação e treinamento da dōTERRA, a aromaterapia tem se tornado uma tendência nos treinos em casa, oferecendo benefícios ao bem-estar.
“Ela garante, rapidamente, uma melhora ao ambiente e ao estado mental, aumentando a motivação e a qualidade da prática. Também cria um ritual que ativa o ‘modo treino’ e torna o local mais agradável”, diz
“Aromas energizantes e focados elevam disposição, clareza e concentração, enquanto os relaxantes são ideais para a recuperação”, indica.
Cuidados que você deve ter
Para incluir um umidificador de ar no seu cantinho de treinos em casa de um jeito seguro, existem cuidados que são considerados indispensáveis.
A limpeza regular do aparelho e a troca diária da água do reservatório ajudam a evitar a proliferação de fungos e bactérias, que podem acabar sendo liberados no ambiente junto com a névoa.
Além disso, é interessante utilizar sempre água filtrada, pois isso diminui o risco de impurezas. Deixar o umidificador longe de tomadas expostas, cortinas, eletrônicos e tecidos e manter uma boa circulação de ar no ambiente são outras medidas importantes.
Quando o aparelho também é aromatizador, algumas medidas extras entram em cena. Uma delas é a necessidade de verificar a qualidade do óleo essencial utilizado — ele deve ser 100% puro e ideal para aromaterapia. Isso auxilia na prevenção do surgimento de irritações respiratórias.
Outra dica é não exagerar na quantidade de óleo essencial colocada no dispositivo. Apenas poucas gotas costumam ser suficientes para perfumar o espaço sem causar espirros, coceiras e dores de cabeça.
E, na hora de usar o seu aparelho, mantenha a moderação, para não deixar o local úmido demais e nem provocar desconfortos.
Vale ainda destacar que animais de estimação devem ser mantidos longe desse aromas, que, muitas vezes, podem colocá-los em perigo.
Testamos o Umidificador Aromático Dawn, da dōTERRA
Se você está procurando um umidificador/aromatizador para incluir no seu cantinho de treinos em casa, aqui vai uma boa opção: o modelo Dawn, da marca dōTERRA. Boa Forma teve a oportunidade de testar os diferenciais do produto de perto e, a seguir, te conta os principais detalhes sobre ele.
O Dawn é ultrassônico, possui um reservatório de 1.8 litros — excelente para um uso prolongado sem a necessidade de ficar reabastecendo —, e três configurações de névoa: névoa alta por até 7 horas, névoa intermediária por até 12 horas ou pouca névoa por até 22 horas.
A dōTERRA declara que o modelo é ideal para umidificar e aromatizar um ambiente de até 25 metros quadrados.
“Com névoa ultra fina, luz suave e design premium, funciona como um difusor profissional de aromaterapia, e não apenas como um umidificador. Seu uso durante a prática aumenta o conforto emocional e facilita a transição para um estado de relaxamento”, diz Mattos.
Outra característica que se destaca é o baixo nível de ruído que ele emite. O aparelho passa praticamente despercebido quando está ligado — o que ajuda a ter um foco total nos exercícios físicos.
Ele é super fácil de utilizar e também de limpar. A água e o óleo essencial são inseridos pela parte superior do aparelho, sem complicações.
Além disso, o Dawn é equipado com um sistema de desligamento automático de segurança — quando a água acaba, o aparelho para sozinho e evita superaquecimento ou danos.
O dispositivo ainda traz um modo noturno inteligente, que ajuda a manter o ambiente com um nível confortável de umidade.
Para utilizar o Dawn de maneira segura e eficiente, é fundamental seguir as instruções presentes no manual do produto.
“Use o Dawn por 30 a 60 minutos por sessão, com três a seis gotas de óleo. Esvazie e seque o reservatório após cada uso, e faça uma limpeza mais profunda semanalmente para garantir durabilidade”, cita Daniela.
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