A autoestima desempenha um papel fundamental na nossa saúde mental e emocional, influenciando como nos vemos e como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Mas manter uma autoestima saudável é um desafio constante. Nessa jornada de autoconhecimento e aceitação, óleos essenciais para aumentar autoestima são poderosos aliados.
Esses óleos, extraídos de plantas, flores, árvores e ervas, possuem propriedades únicas que podem ajudar a equilibrar nossas emoções, aliviar o estresse e, principalmente, fortalecer a nossa autoestima.
Óleos essenciais para aumentar autoestima
A seguir, sugiro alguns óleos essenciais para aumentar autoestima. Entenda como cada um deles pode contribuir para um maior amor-próprio, confiança e aceitação.
- Óleo essencial de Gerânio: trabalha coragem e ajuda nos medos.
- Óleo essencial de Ylang Ylang, Palmarosa e Pau Rosa: ajudam a resgatar a autoestima, confiança e autoimagem, deixando as mulheres mais empoderadas.
- Óleo essencial de Rosas: cicatriza feridas emocionais, trabalha perdão e resgata o amor incondicional, trazendo a aceitação da situação.
- Óleos amadeirados, como Cedro: ajudam em processos difíceis de perda, medos e nos conecta com nossa essência. Dessa forma, buscamos o verdadeiro sentido da vida e resgatamos resgatando a fé.
- Óleo essencial de Vetiver: ajuda trazendo mais segurança e força para continuar.
- Óleo essencial de Lavanda: desinflama as emoções e traz equilíbrio e calma. Também trabalha a ansiedade e estados depressivos.
- Wintergreen: esse óleo ajuda nas opressões, trazendo alívio das emoções. Para quem tem problemas de se expressar emocionalmente, ele ajuda a tirar as amarras e se libertar para um novo recomeço.
- Óleos essenciais cítricos, como Laranja, Tangerina E Bergamota: trazem alegria, leveza e resgatam nossa criança interior.
Lembre-se que alguns óleos essenciais têm contraindicações. O wintergreen, por exemplo, não pode ser usado por qualquer pessoa, é necessário conhecer bem o histórico para indicação.
Por isso, consulte sempre um aromaterapeuta, que pode te auxiliar na escolha dos melhores óleos e indicar a forma de uso mais adequada para esse momento tão difícil.
Solange Lima
Terapeuta integrativa e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais,
Aromaterapia, Cromoterapia e Reiki. Realiza atendimentos online.
atendimento.sol08@gmail.com
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