A obesidade é uma doença complexa e pode ser difícil de compreender. Os graus de obesidade são três: classe 1, classe 2 e classe 3. Mas qual é a diferença entre esses tipos e por que eles existem?
Como calcular se você tem obesidade
Primeiro, vamos começar entendendo o IMC, ou Índice de Massa Corporal, pois é usado para diferenciar os diferentes graus de obesidade. Simplificando, o IMC compara a altura com o peso para obter uma medida substituta da gordura corporal. Um IMC entre 18,5 kg/m² e 24,9 kg/m² indica um peso “saudável”, e qualquer coisa fora desta faixa é considerada abaixo do peso ou acima do peso.
Se o seu IMC for inferior a 18,5, ele está na faixa de baixo peso.
Se o seu IMC for de 18,5 a 25,0, ele está na faixa de peso “saudável”.
Se o seu IMC for de 25,0 a 30,0, ele está dentro da faixa de excesso de peso.
Se o seu IMC for 30,0 ou superior, ele está na faixa de obesidade.
Atenção!
Clinicamente, um IMC mais elevado é frequentemente utilizado como um indicador de riscos para a saúde associados à obesidade, mas é importante observar as limitações da utilização do índice de massa corporal como diagnóstico de obesidade. Por exemplo, o IMC pode superestimar ou subestimar a gordura corporal ao não levar em conta a massa muscular. Também não pode indicar a distribuição da gordura corporal e, portanto, não faz distinção entre homens e mulheres.
Graus de obesidade
Classificação recomendada de obesidade com base no IMC:
- Obesidade Classe 1: IMC de 30 a 35
- Obesidade Classe 2: IMC de 35 a 40
- Classe de obesidade 3: IMC igual ou superior a 40
As classes de obesidade acima são as diretrizes gerais que os profissionais de saúde usam ao avaliar a obesidade, mas podem mudar com base nas diferenças de gênero ou etnia. Por exemplo, as populações asiáticas têm maior probabilidade de ter uma maior quantidade de gordura corporal mesmo com um IMC mais baixo. Portanto, valores de IMC mais baixos são normalmente utilizados para estas populações.
Graus de obesidade: o que significam
As diferentes classes de obesidade indicam a gravidade da obesidade. A classe 3 é a menos comum, mas mais grave.
Dependendo da gravidade da obesidade, diferentes opções de tratamento podem estar disponíveis. Para aqueles com IMC de 30 ou superior, ou com IMC de 27 ou superior e problemas de saúde relacionados ao peso (como pressão alta ou diabetes tipo 2), podem estar disponíveis medicamentos para perda de peso que ajudam a regular o apetite e a prevenir a recuperação do peso. através de um prestador de cuidados de saúde. Graus acima podem necessitar de cirurgias, como a bariátrica.
Mesmo uma perda de peso tão pequena quanto 5% pode oferecer melhorias significativas à sua saúde geral. Um estudo descobriu que pessoas com IMC acima de 30 podem reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em até 58% se perderem cerca de 7% do peso corporal.
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