Claudia Raia comemora 30 anos de carreira e exibe boa forma em musical
Para comemorar sua trajetória profissional no teatro e na televisão, a atriz lança superprodução e prova que está em ótima forma física
Claudia Raia é uma artista completa: dança, canta, interpreta e, aos 48 anos, celebra seus 30 anos de carreira com um grande show, o “Raia30 – O Musical”, com direção de José Possi Neto e texto de Miguel Falabella. “Este espetáculo conta a história de uma pessoa que desde pequenininha quis uma carreira artística, que sonhou, foi atrás desse sonho, e conseguiu realizá-lo. São pedaços de memórias pessoais contados de maneira muito dinâmica”, define a atriz.
A preparação de Claudia contou com 400 horas de ensaios, aulas de dança, acompanhamento com nutricionista e também algumas adaptações na rotina, como por exemplo, a mudança temporária para São Paulo. “Antes de começar os ensaios, eu estava fazendo novela, então não tinha rotina e horário certo pra malhar. Quando comecei a me preparar pro musical, consegui me condicionar. Logo, a musculatura recuperou a memória e alcancei o resultado que queria”, revela.
Para aguentar a maratona de ensaios e apresentações, a atriz conta que está apostando no combo: proteína e alimentos de baixa carga glicêmica. Com isso, o corpo ganha mais energia e disposição. “Antes do espetáculo, como alimentos mais leves, como frutas, ovos cozidos ou omelete. Depois, logo que saio de cena tomo um suco e aposto em uma salada variada acompanhada de alguma proteína magra e mandioca cozida ou batata-doce”, explica a atriz.
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
Você conhece o poder do limão? Conceição Trucom, química cientista explica
10 melhores exercícios para os músculos do corpo todo
