O estresse é uma realidade comum na vida da maioria das mulheres, muitas vezes causado por trabalho, relacionamentos, finanças ou problemas de saúde. Além dos sintomas físicos, como tensão muscular, dores de cabeça e fadiga, o estresse também pode afetar negativamente o bem-estar emocional. Mas nem tudo são más notícias. Já existem no mercado muitas opções de produtos relaxantes que ajudam a aliviar o estresse. Abaixo, apresentamos algumas sugestões de produtos da Amazon que você pode incluir no seu dia a dia para ajudar a reduzir a tensão e promover a sensação de calma e tranquilidade.
1.Difusor de aromaterapia com óleos essenciais:
Adicione água e algumas gotas de óleo essencial ao seu difusor para criar um ambiente tranquilo e relaxante.
2.Óleo essencial de lavanda, bergamota ou eucalipto para adicionar ao seu difusor:
Adicione algumas gotas a um difusor ou um pouco de óleo essencial em um lenço de papel para respirar durante momentos de estresse.
3.Velas perfumadas com fragrâncias calmantes, como lavanda, baunilha ou patchouli:
Acenda uma vela perfumada em um ambiente tranquilo para criar uma atmosfera relaxante.
4.Chá de camomila, valeriana ou menta para beber durante momentos de estresse:
Prepare uma xícara de chá quente e aconchegante para ajudar a relaxar o corpo e a mente.
5.Máscaras para os olhos de gel com aroma de lavanda para ajudar a relaxar e acalmar os olhos cansados:
Coloque a máscara na geladeira por alguns minutos antes de usá-la para obter um efeito refrescante e calmante.
6.Bolas de massagem de silicone para aliviar a tensão muscular nas mãos e nos pés:
Use as bolas para massagear as áreas tensas, aplicando pressão e fazendo movimentos circulares.
7.Kit de meditação com almofada, incenso e guia para meditação:
Crie um espaço de meditação em casa com um kit que inclui tudo o que você precisa para meditar e relaxar.
8.Livros de colorir para adultos, que ajudam a aliviar o estresse através da arteterapia:
Use lápis de cor ou canetas coloridas para colorir desenhos complexos e detalhados, ajudando a acalmar a mente e a reduzir a ansiedade.
SUGESTÕES
Difusor e Umidificador de Aromas
Este é um difusor aromático ultrassônico que também atua como purificador de ar e possui uma lâmpada LED. Ele tem capacidade de 300ml e pode funcionar por até 7 horas, desligando automaticamente quando a água estiver acabando. Possui um design moderno e tecnológico com 7 luzes coloridas, que podem ser ajustadas para mudar aleatoriamente ou permanecer em apenas uma cor.
Kit Óleo Essencial Completo Para Aromaterapia
Os Óleos Essenciais são substâncias naturais encontradas em diversas partes das plantas e possuem propriedades terapêuticas variadas. Eles podem ser utilizados de diversas maneiras, como em difusores elétricos, aromatizadores, por inalação, banho, colares e pulseiras aromáticas, massagens, em rotinas de skincare e muito mais.
Vela Aromática Ecológica Vanilla
Essa é uma vela artesanal com cera 100% natural, vegana e ecológica, que tem um tempo de queima de cerca de 30 horas. Ela vem em um pote de vidro e promove uma queima limpa e não tóxica, pois não contém parafina em sua composição.
Chá Premium Caixa De Madeira 09 Blends Leão
Este é um kit de chás premium da marca Leão, que contém 54 sachês de 9 blends diferentes. O kit vem em uma caixa de madeira e, entre as opções de blends, há sabores como camomila, cidreira, maracujá, hibisco, rosa-silvestre, gengibre, maçã, frutas vermelhas, morango, abacaxi e hortelã, além de maçã e canela.
Máscara Facial Em Gel
A Máscara Facial em Gel é um produto que alivia dores nos olhos, olheiras e dores de cabeça. Possui alça ajustável e é confortável para longas horas de uso. Pode ser utilizada quente ou fria, e possui dupla face com uma externa em PVC e outra interna em pelúcia macia. É uma ótima opção para auxiliar no alívio do cansaço dos olhos após longas jornadas de trabalho.
Trigger Point Performance Bola de massagem
A bola de massagem GRID X é uma ferramenta de alívio profundo do tecido, com padrão GRID de múltiplas densidades e extra-firme de 12,7 cm. É utilizada para aliviar músculos doloridos e melhorar a mobilidade, principalmente em áreas de difícil acesso, como ombros e quadris. Pode auxiliar na recuperação muscular mais rápida aumentando o fluxo sanguíneo e de oxigênio, sendo leve e portátil para viagens ou para a academia.
Conjunto Almofadas de Meditação Kit Zafu e Zabuton
Conjunto Almofadas de Meditação Kit Zafu e Zabuton
Descrição: O kit de meditação Inspire Amor inclui uma almofada Zafu com enchimento de estopa resiliente de 17x40cm e um Zabuton de 80x80cm com dupla camada de manta acrílica.
Mundo das maravilhas: Um livro de colorir para os curiosos
O livro é um portal mágico para o Mundo das Maravilhas, com ilustrações de Johanna Basford que levam o leitor a uma jornada por vilas encantadas, ilhas mágicas e castelos fantásticos. É uma aventura por reinos surpreendentes que explora a imaginação e a criatividade do leitor.
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