Vídeo: passo a passo para fazer leite de coco caseiro
A bebida feita em casa é mais leve e saudável. Aprenda a fazer com a editora de nutrição da BOA FORMA, Eliane Contreras
Você já tentou preparar leite de coco em casa? Faça o teste: fica mais levinho, rende bem e é mais saudável. E não é complicado de fazer. Os únicos ingredientes necessários são coco e água quente. A parte mais trabalhosa é abrir e descascar a fruta, mas a gente te ajuda!
Leia mais: Vídeo: como fazer pasta de amendoim de um jeito prático
No vídeo a seguir, a editora de nutrição da BOA FORMA, Eliane Contreras, mostra o passo a passo do leite de coco caseiro e ensina truques para facilitar o pré-preparo da bebida. Confira:
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=HxSiX7yW0IU&w=560&h=315%5D
Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA