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Turbine seu pré-treino com este shake hi-protein de açaí e whey

A receita da nutricionista Alessandra Feltre vai te dar energia para malhar com mais disposição

Por Redação BOA FORMA
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 29 out 2017, 06h00
Shake de açaí e morango
 (merc67/Thinkstock/Getty Images)
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Que tal um lanche pré-treino saboroso e que fornece energia extra? A nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo, sugere um shake que leva morangos e polpa de açaí (sem o xarope de guaraná).  Cada copo tem 210 calorias e 25 g de proteína.

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