Substitua a batata palha pela versão feita com espaguete

Fuja da fritura e das calorias extras sem perder o sabor!

Por Luiza Monteiro Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 30 jan 2017, 14h50 | Atualizado em 21 out 2024, 17h46
Espaguete palha
 (Gabi Castejon/BOA FORMA)
Continua após publicidade

Estrogonofe sem batata palha não é a mesma coisa, a gente sabe. Mas não se engane: aqueles palitinhos de batata são, na verdade, inimigos da dieta. Eles são fritos, calóricos, pobres em nutrientes e cheios de sódio. Por isso, a saída é encontrar substitutos. Uma ideia é transformar o espaguete integral em uma preparação vem parecida com a batata palha. A sugestão é da culinarista saudável Gabi Castejon, do @farofafit. Ficou curiosa? Clique na foto a seguir para conferir a receita.

Substitua a batata palha pela versão feita com espaguete
(Gabi Castejon/BOA FORMA)

[abril-veja-tambem]W3smI3gyMjtpZCYjeDIyOzozNzAyNCwmI3gyMjt0aXRsZSYjeDIyOzomI3gyMjtQYW5xdWVjYSBwcm90ZWljYSBwJiN4RjM7cy10cmVpbm8gZGEgeW91dHViZXIgSyYjeEU5O2ZlcmEmI3gyMjt9LHsmI3gyMjtpZCYjeDIyOzozNzAwMiwmI3gyMjt0aXRsZSYjeDIyOzomI3gyMjtTYWxhZGEgcmVmcmVzY2FudGUgZGUgZXJ2YS1kb2NlLCBxdWVpam8gZGUgY2FicmEgZSBtZWwmI3hFMztvJiN4MjI7fSx7JiN4MjI7aWQmI3gyMjs6MzY5MzUsJiN4MjI7dGl0bGUmI3gyMjs6JiN4MjI7U2FsYWRhIGRlIGdyJiN4RTM7by1kZS1iaWNvIGNvbSBxdWludWEgZSBjYXN0YW5oYSBkZSBjYWp1JiN4MjI7fV0=[/abril-veja-tambem]

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.