Sanduíche vegetariano com pasta de manjericão para antes da folia
Ele é fonte de fibras, proteína e gorduras saudáveis. Ótimo para você ter energia de sobra para foliar por aí!
Por 25 fev 2017, 17h45 | Atualizado em 3 jul 2026, 22h13
Continua após publicidade
Para curtir os dias de folia com muita energia, esse sanduíche vegetariano é perfeito! Ele é fonte de carboidrato (do pão), de fibras (da alface e da rúcula), proteína (do tofu) e gorduras saudáveis (do azeite e das nozes). O ideal é que seja consumido antes das festas de carnaval, porque fornece energia para o corpo aumentando a disposição e a sensação de saciedade. Para ver a receita completa, clique aqui.
Receita sugerida pelas nutricionistas Mariellen Emidio Figueroa e Michelle Mileto Troitinho, do Kurotel – Centro Médico de Longevidade e Spa de Gramado.
Publicidade
