Pudim de chia com manga e leite de coco é fit e refrescante
Aprenda a preparar uma receita prática e cheia de benefícios para a saúde
Por 18 out 2017, 17h24 | Atualizado em 21 out 2024, 17h32
Você provavelmente já ouviu falar do pudim de chia, queridinho no café da manhã de várias fit girls. Esta versão, sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, é feita com manga, rica em antioxidantes, leite de coco, que possui vitaminas como C, E, B1 e B3, e chia, rica em ômega-3 e com o poder de dar mais saciedade.
Além dos benefícios nutricionais, a receita é deliciosa e também é uma ótima pedida para o lanche da tarde. Quer aprender a preparar? Clique aqui!
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