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Muffin: 5 receitas práticas e saudáveis para comer durante a semana
Têm opções sem glúten, sem lactose, com mais fibras...
O que queremos? Bolinhos saudáveis, saborosos e variados. E como queremos? Assados em porções individuais – que funcionam como opção prática de lanche ou até para deixar uma festa de aniversário mais divertida.
Muffin de mirtilo, feito com iogurte e farinhas sem glúten
Muffin de laranja rico em fibras
![muffin-de-laranja Muffin de laranja](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2018/07/muffin-de-laranja.jpg?quality=90&strip=info&w=1024&crop=1)
Muffin termogênico de chocolate com canela
![muffin-de-chocolate muffin de chocolate](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2018/07/muffin-de-chocolate.jpg?quality=90&strip=info&w=1024&crop=1)
Muffin de cenoura e nozes, rico em gorduras boas
![muffin-de-cenoura Muffin de cenoura](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2018/07/muffin-de-cenoura.jpg?quality=90&strip=info&w=1024&crop=1)
Banana e castanhas
![muffin-de-banana Muffin de banana](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2018/07/muffin-de-banana.jpg?quality=90&strip=info&w=1024&crop=1)
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