Muffin: 5 receitas práticas e saudáveis para comer durante a semana

O que queremos? Bolinhos saudáveis, saborosos e variados. E como queremos? Assados em porções individuais – que funcionam como opção prática de lanche ou até para deixar uma festa de aniversário mais divertida.

Muffin de mirtilo, feito com iogurte e farinhas sem glúten

Muffin de laranja rico em fibras

Muffin termogênico de chocolate com canela

Muffin de cenoura e nozes, rico em gorduras boas

Banana e castanhas

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