Frangolete: omelete proteica com frango, claras e quinua

Conquiste músculos definidos com essa receita!

Por Redação Boa Forma 3 fev 2017, 17h44 | Atualizado em 21 out 2024, 17h46
Omelete de frango com clara e quinua
 (Gabi Castejon/BOA FORMA)
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As definições de omelete proteica acabam de ser atualizadas! A receita da culinarista saudável Gabi Castejon, do @farofafit, leva doses power de proteína com frango, clara de ovo e quinua. Ficou interessada? Clique na foto a seguir para conferir o passo a passo da preparação:

Frangolete: omelete proteica com frango, claras e quinua
(Gabi Castejon/BOA FORMA)

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