Esta receita de couve-flor gratinada é low carb e sem glúten
Feita com leite vegetal e sem farinha de trigo, essa é uma versão mais leve do prato
Por Redação Boa Forma 9 ago 2017, 16h44 | Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Pode acreditar: esta couve-flor gratinada não perde em nada para a versão tradicional, feita com leite e farinha de trigo. No lugar desses ingredientes, entram o leite vegetal e o amido de milho, de modo que a preparação se torna uma ótima opção para quem está em busca de refeições mais levinhas. Clique aqui para conferir o passo a passo da sugestão da culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo.
Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA
[abril-veja-tambem]W3siaWQiOjQ1NDgwLCJ0aXRsZSI6IlJlY2VpdGEgZGUgbXVmZmluIGZ1bmNpb25hbCBkZSBsaW0mI3hFMztvLXNpY2lsaWFubyBjb20gYmx1ZWJlcnJ5In0seyJpZCI6NDQ4ODIsInRpdGxlIjoiQXByZW5kYSBhIGZhemVyIHVtIHNoYWtlIHByJiN4RTk7LXRyZWlubyBwcm90ZWljbyBkZSBjYWNhdSBlIGNvY28ifSx7ImlkIjo0NTI2MCwidGl0bGUiOiJWb2MmI3hFQTsgdmFpIGFtYXIgZXN0ZSBwZXRpdCBnYXRlYXUgZGUgY2hvY29sYXRlIGUgbGFyYW5qYSBzZW0gZ2wmI3hGQTt0ZW4ifV0=[/abril-veja-tambem]
