18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio
Confira preparações simples e deliciosas que fazem bem à saúde
1. Hambúrguer vegetariano de quinoa
![Receita de hambúrguer de quinoa](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/12/img-20161214-wa00131.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
2. Muffin proteico e funcional de quinoa com frango
![Muffin de quinoa com frango](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/12/whatsapp-image-2016-12-07-at-12-39-34.jpeg?quality=90&strip=info&w=1024)
![Simples e saudável: tomate recheado com quinua](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/09/tomate_com_quinua.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
![Tabule de quinua](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/tabule_de_quinua.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
![Risoto vegano de quinua e legumes](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/07/whatsapp-image-2017-07-12-at-11-36-27.jpeg?quality=90&strip=info&w=1024)
6. Salada de quinoa com abacate
![Salada de quinua com abacate](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/03/whatsapp-image-2017-03-15-at-12-50-42.jpeg?quality=90&strip=info&w=1024)
8. Sopa com quinoa e grão-de-bico
![Sopa com quinua e grão-de-bico](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/sopa_de_grao-de-bico_0.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
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9. Salada de grão-de-bico com quinoa e castanha de caju
![Salada de grão-de-bico com quinua e castanha de caju](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/01/whatsapp-image-2017-01-25-at-10-12-02.jpeg?quality=90&strip=info&w=1024)
10. Hambúrguer de quinoa com cebola roxa
11. Bolinho de quinoa low carb
![bolinho de quinua](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/09/bolinho.jpg?quality=90&strip=info&w=1024&crop=1)
![Salada de quinua no pote](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/01/whatsapp-image-2017-01-13-at-16-17-36.jpeg?quality=90&strip=info&w=1024)
13. Sopa de quinoa com cogumelo
![sopa-proteica-diet-quinua-cogumelo](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/09/sopa-proteica-diet-quinua-cogumelo-725181.jpg?quality=90&strip=info&w=1024&crop=1)
![lisaaMC/Thinkstock/Getty Images](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/09/panqueca-de-quinua.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)
15. Omelete proteica com frango, claras e quinoa
![Omelete de frango com clara e quinua](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/02/whatsapp-image-2017-02-03-at-17-07-56.jpeg?quality=90&strip=info&w=1024)
16. Penne de quinoa com vagem, queijo e truta defumada
![Penne de quinua, vagem, queijo e truta defumada](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2017/03/penne-vagem-truta-e1490642056805.jpg?quality=90&strip=info&w=1024&crop=1)
17. Cuscuz de legumes com quinoa
18. Mix de quinua com tomate e coentro
![Mix de quinua com tomate e coentro](https://beta-develop.network.grupoabril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/mix-quinua-tomate_0.jpg?quality=90&strip=info&w=1024)