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Culinária Saudável

18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio

Confira preparações simples e deliciosas que fazem bem à saúde

Por Giulia Granchi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO , Gislene Pereira Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
26 set 2017, 18h25 • Atualizado em 21 out 2024, 17h33
Salada de quinua com abacate
 (Monica Wagner/BOA FORMA)
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    • 1. Hambúrguer vegetariano de quinoa

    18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio
    – (Mônica Wagner)

    2. Muffin proteico e funcional de quinoa com frango

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    – (Mônica Wagner/BOA FORMA)

    3. Tomate recheado com quinoa

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    – (boa forma/BOA FORMA)

    4. Tabule de quinoa

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    18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio
    – (Chiociolla/Thinkstock/Getty Images)
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    5. Risoto vegano de quinoa e legumes
    18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio
    – (Monica Wagner/BOA FORMA)

    6. Salada de quinoa com abacate

    18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio
    – (Monica Wagner/BOA FORMA)

    7. Polpetone de quinoa

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    8. Sopa com quinoa e grão-de-bico

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    – (Brett Stevens/Getty Images)
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    Leia mais: 7 receitas com abacate para secar a barriga

    9. Salada de grão-de-bico com quinoa e castanha de caju

    18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio
    – (Instagram/Reprodução Instagram)

    10. Hambúrguer de quinoa com cebola roxa 

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    11. Bolinho de quinoa low carb

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    – (Alexandra Vaz/BOA FORMA)

    12. Salada de quinoa no pote

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    – (Gabi Castejon/BOA FORMA)
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    13. Sopa de quinoa com cogumelo

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    – (Divulgação/Divulgação)

    14. Panqueca de quinoa

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    – (lisaaMC/Thinkstock/Getty Images)

    15. Omelete proteica com frango, claras e quinoa

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    – (Gabi Castejon/BOA FORMA)

    16. Penne de quinoa com vagem, queijo e truta defumada

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    – (divulgação/BOA FORMA)

    17. Cuscuz de legumes com quinoa

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    18. Mix de quinua com tomate e coentro

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    – (olgakr/Thinkstock/Getty Images)
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