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18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio

Confira preparações simples e deliciosas que fazem bem à saúde

Por Giulia Granchi, Gislene Pereira
Atualizado em 21 out 2024, 17h33 - Publicado em 26 set 2017, 18h25
Salada de quinua com abacate
 (Monica Wagner/BOA FORMA)
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1. Hambúrguer vegetariano de quinoa

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(Mônica Wagner)

2. Muffin proteico e funcional de quinoa com frango

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(Mônica Wagner/BOA FORMA)

3. Tomate recheado com quinoa

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(boa forma/BOA FORMA)

4. Tabule de quinoa

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18 receitas proteicas com quinoa para incluir no cardápio
(Chiociolla/Thinkstock/Getty Images)

 

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(Monica Wagner/BOA FORMA)

6. Salada de quinoa com abacate

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(Monica Wagner/BOA FORMA)

7. Polpetone de quinoa

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8. Sopa com quinoa e grão-de-bico

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(Brett Stevens/Getty Images)

Leia mais: 7 receitas com abacate para secar a barriga

9. Salada de grão-de-bico com quinoa e castanha de caju

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(Instagram/Reprodução Instagram)

10. Hambúrguer de quinoa com cebola roxa 

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11. Bolinho de quinoa low carb

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(Alexandra Vaz/BOA FORMA)

12. Salada de quinoa no pote

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(Gabi Castejon/BOA FORMA)

13. Sopa de quinoa com cogumelo

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(Divulgação/Divulgação)

14. Panqueca de quinoa

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(lisaaMC/Thinkstock/Getty Images)

15. Omelete proteica com frango, claras e quinoa

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(Gabi Castejon/BOA FORMA)

16. Penne de quinoa com vagem, queijo e truta defumada

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(divulgação/BOA FORMA)
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17. Cuscuz de legumes com quinoa

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18. Mix de quinua com tomate e coentro

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(olgakr/Thinkstock/Getty Images)
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