Transtornos alimentares, por Valeska Bassan

Psicóloga aprimorada em Transtornos Alimentares, pós graduanda em Medicina e Estilo de Vida e coaching de saúde no Hospital Israelita Albert Einstein

Você tem controle sobre suas vontades ou elas controlam você?

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 23 mar 2025, 16h00

A Quaresma é um período de reflexão e autocontrole para muitas pessoas, e um dos hábitos mais comuns nessa época é a restrição alimentar

O perigo dos ‘dias do lixo’: como eles podem reforçar padrões de compulsão

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 1 mar 2025, 16h00

Você já ouviu falar no conceito de 'dia do lixo'? Esse hábito pode reforçar um ciclo de compulsão alimentar. Entenda!

Movimente-se com leveza: a chave para uma relação saudável com o exercício

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 16 fev 2025, 12h00

Exercício não é castigo. Movimento é vida, não punição

Treinar para queimar calorias: o ciclo vicioso da culpa alimentar

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 8 fev 2025, 18h00

O ciclo de comer e, em seguida, buscar "corrigir o exagero" através da atividade física pode indicar uma relação disfuncional com a comida

Volta às aulas: o impacto do recreio na relação das crianças com a comida

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 2 fev 2025, 18h00

O recreio é um dos primeiros espaços onde as crianças começam a construir sua relação com a comida fora do olhar direto dos pais.

O fim dos filtros no Instagram: um passo importante para a autoestima

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 18 jan 2025, 12h00

Psicóloga comenta sobre os efeitos positivos do fim dos filtros no Instagram na autoimagem e percepção corporal.

Como lidar com os excessos alimentares nas festas de fim de ano

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 1 dez 2024, 16h00

As festas de fim de ano, apesar de trazerem alegria e celebração, podem ser um gatilho para a comilança em muitas pessoas.

Emagrecimento e imagem corporal: como se libertar da distorção do espelho

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 3 nov 2024, 16h00

Para algumas pessoas, a jornada do emagrecimento esconde uma luta mais profunda: a distorção da imagem corporal.

Por que não devemos recompensar as crianças com comida?

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 12 out 2024, 20h00

Descubra os riscos do hábito de recompensar crianças com comida

Repensando a obesidade: O IMC por si só diz se uma pessoa está doente?

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 21 set 2024, 18h00

Hoje, muitos especialistas defendem que o IMC, isoladamente, não deve ser a única medida para avaliar o estado de saúde de uma pessoa

Como a cirurgia bariátrica impacta a saúde mental dos pacientes?

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 8 set 2024, 16h00

Entenda como a cirurgia bariátrica pode afetar o bem-estar psicológico dos pacientes

Como os jogos olímpicos levantaram o debate dos ‘corpos perfeitos’

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 20 ago 2024, 18h00

Vimos uma variedade de corpos na TV, mostrando que não existe um padrão perfeito

A psicoterapia como chave para um tratamento, enfim eficaz, da obesidade

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Transtornos alimentares, por Valeska Bassan | 7 ago 2024, 09h13

Por Valeska Bassan, psicóloga especialista em transtornos alimentares e obesidade

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