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É normal sentir dor na cicatriz da cesárea durante treinos?
Por Gisele Maciel 30 set 2025, 10h00
Durante os primeiros meses após a cesárea, é comum sentir desconfortos ou sensibilidade na cicatriz na hora de se exercitar.
Para reduzir esse incômodo, o ideal é sempre optar por roupas leves que não pressionem a região, voltar aos treinos com atividades que não sobrecarreguem a musculatura abdominal e respeitar os limites do próprio corpo.
No entanto, ao perceber cansaço excessivo, dores intensas, vermelhidão, secreção ou sensação de calor no local, o mais recomendado é interromper a prática de atividades físicas e procurar avaliação médica, uma vez que esses sinais podem sugerir complicações que devem ser tratadas o mais rápido possível.
Vale lembrar que, após uma cesariana, é orientado esperar cerca de seis semanas para retomar a prática de atividades físicas. Porém, esse prazo pode variar de acordo com a recuperação individual.
Gisele Maciel, ginecologista e obstetra, mestre em Saúde da Criança e da Mulher,
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