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As chamadas “canetas emagrecedoras”, que incluem medicamentos como Semaglutida e Liraglutida, não devem ser encaradas como substitutas de dieta e exercício.
Elas atuam principalmente na regulação do apetite, promovendo saciedade e auxiliando no controle glicêmico, o que pode facilitar o processo de emagrecimento.
No entanto, a perda de peso sustentável depende de uma adaptação metabólica mais ampla, que envolve alimentação equilibrada e prática regular de atividade física. Sem esses pilares, os resultados tendem a ser limitados e, muitas vezes, temporários.
O emagrecimento saudável é resultado de uma abordagem integrada.
A medicação pode ser uma ferramenta importante, mas é a alimentação adequada que garante o aporte de nutrientes essenciais, enquanto o exercício físico contribui para a preservação de massa muscular, melhora da sensibilidade à insulina e aumento do gasto energético.
Quando esses pilares caminham juntos, não há apenas perda de peso, mas também melhora da composição corporal, do equilíbrio hormonal e da saúde como um todo.
Além disso, hábitos consistentes são fundamentais para a manutenção dos resultados a longo prazo.
Vale destacar que o acompanhamento médico é indispensável durante o uso de qualquer medicamento e para um processo de perda de peso equilibrado.
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Bruna Marisa, pós-graduada em endocrinologia especialista em obesidade e saúde da mulher
