Mulher & Saúde, por Aline Becker
O estresse pode prejudicar o coração de várias maneiras.
Ele por exemplo, aumenta o sistema nervoso autônomo, desencadeia uma resposta adrenérgica, liberando hormônios como adrenalina e noradrenalina, que fazem o aumento da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial e aumento da contraatilidade do coração. E isso sobrecarrega o coração. Então, além da aumento da pressão arterial, como eu disse, aumento da frequência cardíaca, isso também tem muito impacto no nosso estilo de vida, prejudicando também o nosso sono, causando distúrbios alimentares. Isso contribui para um estilo de vida que não é tão saudável, afetando então negativamente o coração. E doenças também psicosomáticas. O estresse pode acarretar ou até mesmo agravar com distúrbios. Situações relacionadas às doenças cardíacas, como, por exemplo, as arretimias, que são às vezes relacionadas e influenciadas com o estresse emocional intenso. Então, de toda forma, o estresse, ele não apenas sobrecarrega o coração diretamente, mas ele aumenta a carga de trabalho do músculo do coração, altera alguns aspectos do nosso estilo de vida, de saúde em geral, e afeta negativamente a saúde do coração a longo prazo.
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