Dermatologista dá dicas para lavar o cabelo no verão
Descubra quais cuidados ter ao lavar o cabelo durante os dias mais quentes
Por Juliany Rodrigues 19 dez 2023, 14h50 | Atualizado em 4 jun 2026, 23h29
Durante o verão, com as temperaturas elevadas, a sensação de calor e o suor toma conta de tudo, inclusive do nosso cabelo. E nessa época é comum surgir uma dúvida: será que os fios podem ser lavados todos os dias?
De acordo com a dermatologista Dra. Fernanda Porphirio, da Clínica Vanité, em São Paulo, não há nenhum problema em lavar o cabelo diariamente, ainda mais quando falamos em Brasil, dias quentes e muita transpiração.
No entanto, para que esse hábito não se torne prejudicial às madeixas, alguns cuidados são fundamentais. Saiba mais a seguir!
DICAS PARA LAVAR O CABELO NO VERÃO
Primeiramente, para lavar os cabelos, a dermatologista lembra que não devemos usar a água muito quente. Isso porque, além de reduzir o brilho natural do cabelo, essa temperatura da água pode estimular a oleosidade no couro cabeludo.
“Aproveite o verão para optar pela temperatura mais amena da água e finalize a lavagem com um jato de água fria. Essa prática irá ajudar a fechar as cutículas capilares, proteger os fios e a prevenir a quebra e o frizz dos mesmos”, explica.
Em relação à quantidade ideal de produtos a ser utilizada, a Dra. Fernanda diz que deve ser em torno de uma moeda de um real. “O shampoo será aplicado apenas no couro cabeludo e massageado. Evite esfregar os fios. Não precisamos esperar deixar agir, somente os de tratamento de alterações do couro cabeludo, como no caso de dermatites“.
Ao pensarmos nos condicionadores, ainda tem quem acredite que ele pode piorar a oleosidade dos fios e não deve ser utilizado. Porém, eles são super importantes para fechar as cutículas capilares e diminuir a perda de nutrientes e proteínas, garantindo brilho, maciez, maleabilidade e facilidade na hora de pentear.
“Os condicionadores podem ser usados em todos os tipos de cabelos. Aplique apenas da metade para o final dos fios, evitando o contato com o couro cabeludo, e enxague em abundância, sem deixar resíduos. Pode ser espalhado gentilmente, sem a necessidade de esfregar”, orienta a Dra. Fernanda.
Durante a estação, a médica indica o uso de produtos mais hidratantes, especialmente na lavagem, para ajudar na recuperação da hidratação e na nutrição do cabelo, garantindo que ele fique mais sedoso, fortalecido, macio e protegido contra as agressões externas típicas do verão.
“Você pode investir em um booster hidratante para os fios. Misture de três a cinco gotas no shampoo, na máscara condicionadora ou no leave in. Ele também pode ser usado sozinho, no comprimento do cabelo”, ensina.
Por fim, ela compartilha uma outra dica: não passe o condicionador com o cabelo encharcado. “Os fios são como uma esponja e, quando você remove o excesso de água na hora de aplicar o condicionador, facilita a absorção do produto. Se eles estiverem muito molhados, é capaz de o condicionador deslizar ao invés de penetrar e cumprir as suas funções”, fala.
