Como saber se você está lavando muito ou pouco seu cabelo
Especialistas explicam as consequências do excesso e da falta de limpeza nos fios
Por Camila Neves (colaboradora) 26 abr 2018, 12h26 | Atualizado em 21 out 2024, 17h33
Pode ser difícil de acreditar, mas cabelo bem lavado nem sempre é sinônimo de cabelo saudável. A gente explica: quanto mais você limpa os fios, maior é a probabilidade de perder toda a proteína natural — queratina, em especial — ali presente. Mais: mechas excessivamente molhadas ficam mais suscetíveis ao ressecamento. “Parece paradoxal, mas o cabelo pode ficar mais poroso devido ao longo tempo de contato com a água. E porosidade é igual a fragilidade”, alerta o dermatologista Amilton Macedo, de São Paulo.
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O outro extremo também é preocupante: lavar os fios menos do que o necessário compromete — e muito — sua integridade. É fácil observar que eles ficam mais pesados e com aspecto oleoso quando a lavagem não acontece na frequência correta. “O acúmulo de fungos e bactérias no couro cabeludo pode provocar irritação, caspa e queda capilar”, lembra o médico Luann Lôbo, de Brasilia.
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Cada caso é um caso
O primeiro passo para descobrir a periodicidade ideal de limpeza é conhecer suas características capilares, além de ter consciência de que fatores como clima, suor e atividade física influenciam na estrutura final. “É bom sempre observar o nível de suor, poluição e oleosidade do couro cabeludo”, lembra Luann.
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Os cuidados adequados devem começar na escolha de produtos específicos para suas mechas. “De modo geral, quem tem cabelo normal deve lavar dia sim, dia não; fios secos podem esperar dois dias antes da próxima limpeza; já os oleosos necessitam de lavagem diária”, ensina Amilton.
