Terapias alternativas no câncer de mama: Yoga, Reiki, Acupuntura e mais
Além dos tratamentos convencionais, como cirurgia, radioterapia e quimioterapia, muitas mulheres buscam apoio em terapias alternativas
O diagnóstico de câncer é um momento desafiador na vida de qualquer mulher. Além dos tratamentos convencionais, como cirurgia, radioterapia e quimioterapia, muitas mulheres buscam apoio em terapias alternativas no câncer de mama — é importante lembrar que as terapias alternativas não substituem os tratamentos médicos convencionais, mas podem ser usadas em conjunto com eles para promover uma abordagem holística à saúde.
Aproveitando o Outubro Rosa, especialistas do Personare compartilham informações sobre terapias que podem ajudar a melhorar o bem-estar emocional, físico e espiritual durante a jornada do tratamento.
Várias dessas técnicas chamadas de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), como Reiki, Florais, Meditação, Aromaterapia, Musicoterapia, Cromoterapia, Constelação Familiar, entre outras, já estão no SUS.
Além de tornarem menos penoso o tratamento contra o câncer, essas terapias colaboram para que a saúde possa se restabelecer com mais qualidade e em menos tempo.
As terapias que você verá a seguir podem, sim, aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia, por exemplo, trabalhar emoções e auxiliar a se manter forte e confiante durante o tratamento.
Terapias alternativas no câncer de mama
Meditação
A meditação é uma prática que promove a paz interior, redução do estresse e melhoria da qualidade de vida.
Por isso, para as mulheres enfrentando o câncer de mama, a meditação pode ser uma ferramenta valiosa para aliviar a ansiedade e a depressão, melhorar o sono e aumentar a resiliência emocional.
Nesse sentido, a meditação mindfulness, em particular, tem sido associada a benefícios significativos para pacientes oncológicos. Veja aqui 3 exercícios para desenvolver Mindfulness.
Yoga
O Yoga combina movimento suave, respiração consciente e foco mental, por isso é uma terapia alternativa popular para pessoas em tratamento de câncer de mama.
A prática pode ajudar a melhorar a flexibilidade, a força e a qualidade de vida geral. Além disso, muitas mulheres relatam que o Yoga proporciona um senso de comunidade e apoio emocional durante um momento desafiador.
Acupuntura
A acupuntura é uma terapia baseada na medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas em pontos específicos do corpo. Muitas mulheres com câncer de mama encontram alívio da dor, náuseas e fadiga através da acupuntura.
Além disso, a acupuntura pode ajudar a equilibrar o sistema energético do corpo e melhorar o bem-estar geral.
Florais
Os florais podem ajudar bastante durante o tratamento contra o câncer sem a necessidade de parar ou atrapalhar qualquer outro tratamento medicamentoso.
Entre os Florais de Bach, o Rescue é um floral emergencial que pode ajudar bastante – mas não pode ser exagerado.
Já os Florais do Bush Australiano são muito pontuais em relação aos efeitos colaterais produzidos pela radiação e quimioterapia. Destaque para o Detox Essence, porque ajuda a remover toxinas e venenos químicos, além de estimular os principais canais de eliminação do corpo.
Aromaterapia
A aromaterapia usa óleos essenciais extraídos de plantas para promover o relaxamento, o bem-estar e trabalhar as emoções.
Nesse sentido, o óleo essencial de lavanda é muito efetivo para ajudar na ansiedade e possível depressão desencadeadas pela doença. Além disso, os medos podem ser amenizados pelos óleos cítricos, como laranja doce e limão, e o olíbano.
Mas é importante ter o acompanhamento do aromaterapeuta para saber quais e como usar os óleos.
Uso de Pedras
Algumas terapias alternativas envolvem o uso de pedras preciosas. Isso porque elas possuem propriedades curativas específicas, como a ametista para o alívio do estresse e a quartzo rosa para promover o amor-próprio.
Nesse sentido, muitas mulheres encontram conforto e apoio nas energias das pedras preciosas durante o tratamento do câncer de mama.
Reiki
O Reiki é uma terapia energética que envolve a transferência de energia pelas mãos do terapeuta para o paciente. Como a vibração da energia Reiki é de frequência mais alta (sutil), equilibrando e aumentando a vibração, retornando a um fluxo natural e saudável.
Durante o tratamento do câncer de mama, o Reiki pode ser uma ferramenta útil para trazer bem-estar e amor consigo mesma, retornando ao seu estado original de equilíbrio, saúde, sucesso, harmonia, paz e felicidade.
Busque ajuda
O câncer de mama é uma jornada desafiadora, e as terapias alternativas (veja consultas online aqui) podem desempenhar um papel valioso no apoio físico e emocional das mulheres durante o tratamento.
Cada pessoa é única, e a escolha das terapias deve ser individualizada. O mais importante é buscar o equilíbrio e a sensação de bem-estar ao longo dessa jornada de enfrentamento do câncer de mama.
9 caixas de lápis de cor para colorir e relaxar: conheça as melhores opções
Hyrox: O novo desafio fitness que promete revolucionar suas corridas
Como a fisioterapia pode ajudar no tratamento contra a depressão?
