Avatar do usuário logado
Usuário
Assine
Buscar por conteudo no site

Últimas notícias

mulher-com-abdomen-visivel-fazendo-fitness

Lorem Ipsum em blog para FieldManager

 Movimente-se (em casa), por Cau Saad Por
Movimente-se (em casa), por Cau Saad Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Donec scelerisque eros luctus, semper augue nec, ultrices quam.
Prêmio Abril de Jornalismo

Lorem Ipsum para FieldManager

 Por Elaine S. Mendes
26 fev 2026, 12h05 •

Ametista: conheça o significado, benefícios e como usar a pedra da sabedoria

 Por Elaine S. Mendes
24 fev 2026, 17h30 •

Como saber se a paixão de Carnaval vai durar?

 Por Elaine S. Mendes
24 fev 2026, 09h05 •

Vou encontrar um amor? Veja o que o Tarot revela

 Por Elaine S. Mendes
23 fev 2026, 18h15 •
sono da beleza

Sono da beleza: o guia científico para acordar com a pele transformada

 Por Larissa Serpa
9 fev 2026, 11h00 •
o que comer no carnaval

Alimentação estratégica para o Carnaval: guia completo do pré ao pós-folia

 Por Larissa Serpa
9 fev 2026, 10h30 •
pausa na academia

Pausa na academia: o que acontece com o corpo em 1 semana a 1 mês sem treinar

 Por Larissa Serpa
9 fev 2026, 10h00 •
alimentos-fortalecer-sistema-imunologico

5 alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico

 Por Maraísa Bueno
4 fev 2026, 10h00 •
Close-up of athletic woman putting on sneakers.

Qual é o melhor modelo de tênis para utilizar nos dias de treino de inferiores?

 Por Helena Saigh
3 fev 2026, 18h00 •
6 exercícios que podem ser feitos utilizando o banco

6 exercícios que podem ser feitos utilizando o banco

 Por Juliany Rodrigues
3 fev 2026, 14h00 •
verao-sem-culpa-alimentacao-equilibrada-fora-rotina

Verão sem culpa: dicas para uma alimentação equilibrada mesmo fora da rotina

 Por Maraísa Bueno
3 fev 2026, 12h00 •
4-motivos-de-como-hyrox-pode-contribuir-com-a-saude-fisica-e-mental

4 benefícios do Hyrox para sua saúde física e mental

 Por Maraísa Bueno
3 fev 2026, 10h00 • Atualizado em 3 fev 2026, 12h34
treinar ombros melhora postura

Treinar ombros melhora a postura?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Ombros fortes são fundamentais para uma boa postura. Entenda a relação!
treinar-em-casa-e-possivel-evoluir-fisicamente

Evolução física em casa: é possível treinar com eficiência sem sair do lar?

 Por Maraísa Bueno
2 fev 2026, 22h00 • Atualizado em 3 fev 2026, 13h47
woman-with-eating-disorder-trying-eat-healthy

A armadilha de comer pouco demais: como isso afeta sua perda de gordura

 Por Helena Saigh
2 fev 2026, 20h00 • Atualizado em 3 fev 2026, 13h46
young-woman-doing-exercises-with-her-headphones

Descubra os descuidos diários que dificultam seu progresso fitness

 Por Helena Saigh
2 fev 2026, 18h00 • Atualizado em 3 fev 2026, 13h45
treinar-ate-a-falha-ciencia-ou-exagero

Treinar até a falha: entenda os riscos e benefícios dessa técnica

 Por Maraísa Bueno
2 fev 2026, 16h00 • Atualizado em 3 fev 2026, 13h41
O impacto do álcool na hipertrofia

Álcool e hipertrofia: como a bebida afeta seus ganhos musculares?

 Por Juliany Rodrigues
2 fev 2026, 14h00 • Atualizado em 3 fev 2026, 13h37
fibras-como-o-nutriente-do-momento-tambem-influencia-a-saude-dos-cabelos

Como as fibras impactam a saúde dos cabelos: a conexão que você precisa conhecer

 Por Maraísa Bueno
2 fev 2026, 12h00 • Atualizado em 3 fev 2026, 13h35
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Você S/A

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

GoRead

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.