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Quais hábitos de atletas de elite você pode levar para sua rotina de treinos?

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Por Maraísa Bueno 5 set 2026, 22h00 | Atualizado em 14 set 2026, 17h29
Descubra como o conceito de longevidade transformou o cuidado com a pele, focando em saúde, regeneração e vitalidade duradoura.
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Preciso fazer cardio todos os dias?

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Por Maraísa Bueno 3 set 2026, 16h00
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Por Juliany Rodrigues 3 set 2026, 14h00 | Atualizado em 4 set 2026, 12h30
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