Usuário

OLÁ, Usuário

Últimas notícias

alimentos-prolongar-vida-reduzir-doencas-cronicas

5 alimentos que podem prolongar sua vida e reduzir o risco de doenças crônicas

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 1 set 2025, 16h38 - Publicado em 20 jun 2025, 10h00

subir-escadas-longevidade

Estudo aponta que subir escadas melhora a saúde do coração e ajuda a viver mais

Por Maraísa Bueno
15 jun 2025, 10h00

dormir-cabelo-molhado

Treinou à noite, e agora? Dormir ou não com o cabelo molhado?

Por Maraísa Bueno
14 jun 2025, 10h00

exercicios-menopausa

6 dicas de exercícios físicos para quem está na menopausa

Por Maraísa Bueno
13 jun 2025, 12h00

mounjaro-ajustes-dieta

Mounjaro é um medicamento que requer ajustes na dieta; especialista explica

Por Maraísa Bueno
13 jun 2025, 10h00

bolo-banana-fit-pratico-saudavel

Bolo de banana fit com apenas 3 ingredientes: prático e saudável

Por Maraísa Bueno
11 jun 2025, 12h00

frutas-excelentes-pre-treino

6 frutas que são excelentes para o seu pré-treino

Por Maraísa Bueno
11 jun 2025, 10h00

motivos-omega-emagrecimento

4 motivos do Ômega 3 ser importante no processo de emagrecimento

Por Maraísa Bueno
10 jun 2025, 12h00

carboidratos-qualidade-envelhecimento-saudavel-mulheres

Carboidratos estão associados ao envelhecimento saudável em mulheres, diz estudo

Por Maraísa Bueno
10 jun 2025, 10h00

cabelo na academia

Cabelo na academia: como cuidar dos fios antes, durante e depois do treino

Por Larissa Serpa
9 jun 2025, 10h30

desafio sem açúcar

Desafio dos 30 dias sem açúcar. Guia de como fazer

Por Larissa Serpa
9 jun 2025, 10h15

como equilibrar hormonios com exercícios

Como equilibrar seus hormônios com exercícios

Por Larissa Serpa
9 jun 2025, 10h00

comer-pos-treino

Treina à noite e não sabe o que comer depois? Veja dicas de nutricionista

Por Maraísa Bueno
8 jun 2025, 12h00

receita-tomate-recheado-light

Receita de tomate recheado light: pronto em 30 minutos

Por Maraísa Bueno
8 jun 2025, 10h00

relogio-corrida-opcoes-ajudar

Relógio para sua corrida: 6 opções que irão te ajudar!

Por Maraísa Bueno
7 jun 2025, 12h00

musculacao-tenis-beneficio-risco

Treinar musculação sem tênis: benefício ou risco? Especialistas respondem

Por Maraísa Bueno
7 jun 2025, 10h00

mulheres-ma-nutricao-lesoes

Mulheres na corrida: má nutrição aumenta risco de lesões, diz estudo

Por Maraísa Bueno
6 jun 2025, 12h00

cuidados-pes-hidratantes

Cuidados com os pés após o treino: veja dicas de hidratantes

Por Maraísa Bueno
6 jun 2025, 10h00

prancha-abdominal-beneficios

Prancha abdominal: principais benefícios e como incluir em seu treino

Por Maraísa Bueno
5 jun 2025, 12h00

sinais-corpo-exercitar

4 sinais de que seu corpo precisa se exercitar

Por Maraísa Bueno
5 jun 2025, 10h00

Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.