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Tudo sobre treino para o corpo todo

A nossa colunista ensina para você os exercícios integrados: movimentos que trabalham várias regiões de uma vez só. Ótimos para os dias mais agitados!
Treino para homens: trabalhe o corpo todo sem equipamentos

Treino para homens: trabalhe o corpo todo sem equipamentos

Por Amanda Panteri
Atualizado em 21 out 2024, 16h38 - Publicado em 1 mar 2021, 09h00
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