Usuário

OLÁ, Usuário

Tudo sobre Lesões

Atividade física: o remédio eficaz para evitar dores e lesões ao longo do tempo

Atividade física: o remédio eficaz para evitar dores e lesões ao longo do tempo

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 20 out 2025, 13h53 - Publicado em 17 out 2025, 10h00

Lesão e recuperação: os passos para voltar a treinar com segurança

Lesão e recuperação: os passos para voltar a treinar com segurança

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 8 out 2025, 13h11 - Publicado em 7 out 2025, 10h00

Quando parar o treino: especialista orienta como diferenciar dor muscular de lesão

Quando parar o treino: especialista orienta como diferenciar dor muscular de lesão

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 3 out 2025, 09h42 - Publicado em 1 out 2025, 22h00

Joelho de corredor: entenda a síndrome que afeta quem corre, do amador ao profissional

Joelho de corredor: entenda a síndrome que afeta quem corre, do amador ao profissional

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 26 set 2025, 13h05 - Publicado em 25 set 2025, 10h00

Inverno: como evitar lesões musculares durante os treinos frios

Inverno: como evitar lesões musculares durante os treinos frios

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 29 jul 2025, 19h00 - Publicado em 25 jul 2025, 10h00

Corrida na praia: orientações para manter a saúde e evitar lesões

Corrida na praia: orientações para manter a saúde e evitar lesões

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 27 dez 2024, 20h59 - Publicado em 26 dez 2024, 10h00

Dicas simples para evitar lesões depois dos treinos

Dicas simples para evitar lesões depois dos treinos

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 8 dez 2024, 11h25 - Publicado em 6 dez 2024, 12h00

Previna-se: 7 formas de evitar lesões na prática da corrida

Previna-se: 7 formas de evitar lesões na prática da corrida

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 18 nov 2024, 10h56 - Publicado em 15 nov 2024, 10h00

5 cuidados para evitar lesões nos joelhos durante os treinos

5 cuidados para evitar lesões nos joelhos durante os treinos

Por Ana Paula Ferreira
1 nov 2024, 12h00

Creme antiatrito: 6 opções eficazes para evitar bolhas e assaduras durante atividades físicas

Creme antiatrito: 6 opções eficazes para evitar bolhas e assaduras durante atividades físicas

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 28 out 2024, 19h51 - Publicado em 27 out 2024, 10h00

Orientações para evitar lesões ao iniciar prática esportiva

Orientações para evitar lesões ao iniciar prática esportiva

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 25 ago 2024, 20h00

Rebeca Andrade: entenda as lesões que a fizeram realizar 3 cirurgias no joelho

Rebeca Andrade: entenda as lesões que a fizeram realizar 3 cirurgias no joelho

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 21 out 2024, 17h31 - Publicado em 2 ago 2024, 19h00

Mitos sobre compressas quentes e frias: tudo o que você precisa saber

Mitos sobre compressas quentes e frias: tudo o que você precisa saber

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h37 - Publicado em 22 abr 2024, 10h00

É normal sentir dor em lesões já recuperadas? Veja 5 possíveis motivos

É normal sentir dor em lesões já recuperadas? Veja 5 possíveis motivos

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 17 mar 2024, 10h00

Lesões não acontecem por acaso

Lesões não acontecem por acaso

Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai

Por
Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai | 27 jul 2021, 22h23

Para quem está cansado de fazer tratamentos e não se livrar das dores, o que realmente faz a diferença é descobrir as causas.

Não promovemos a cura

Não promovemos a cura

Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai

Por
Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai | 21 jul 2021, 11h31

No processo de reabilitação, é o corpo do aluno que tem uma capacidade incrível de se curar sozinho, só precisamos aprender não atrapalhar

Vai se exercitar na areia? Fique de olho nos cuidados para evitar lesões

Vai se exercitar na areia? Fique de olho nos cuidados para evitar lesões

Por Da Redação
Atualizado em 21 out 2024, 17h29 - Publicado em 3 jan 2019, 07h30

Conheça a ozonioterapia, técnica que ajuda a tratar a dor crônica

Conheça a ozonioterapia, técnica que ajuda a tratar a dor crônica

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 4 fev 2018, 08h00

Mantenha-se ativa mesmo enquanto se recupera de uma lesão

Mantenha-se ativa mesmo enquanto se recupera de uma lesão

Por Caroline Randmer (colaboradora)
Atualizado em 21 out 2024, 17h30 - Publicado em 17 nov 2017, 15h33

4 verdades sobre seus joelhos e como cuidar deles

4 verdades sobre seus joelhos e como cuidar deles

Por Daniela Bernardi SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 17h32 - Publicado em 9 out 2017, 12h19

Continua após publicidade

Veja

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Você S/A

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

GoRead

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês

Quem assina tem mais vantagens

Colunistas

Conteúdo criado por especialistas

Seus favoritos

Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos

Aplicativo

Leia todas as revistas em um só app

Sites

Acesso ilimitado aos sites

Leia offline

Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet

Clube

Ingressos com super descontos

Leia também no

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.