Tudo sobre dicas de personal trainer
Samorai lista 8 habilidades que compõem o "kit" obrigatório do profissional. Um alerta: os anos do corpinho sarado e a cabeça vazia ficaram para trás
"Nem peitoral ou quadríceps", completa o treinador físico Samorai. Entenda o porquê.
Continua após publicidade