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Tudo sobre como afinar a cintura

Dicas para afinar a cintura: exercícios e alimentação em harmonia

Dicas para afinar a cintura: exercícios e alimentação em harmonia

Por Juliany Rodrigues
6 out 2025, 14h00 • Atualizado em 7 out 2025, 14h09
Além da prática regular de atividades físicas, outros cuidados são importantes para afinar a cintura. Entenda!
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Treinar os ombros pode ajudar a criar a ilusão de uma cintura mais fina, mas não reduz diretamente a gordura localizada nessa região.
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27 out 2022, 09h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h33
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