Tudo sobre Caminhada
Caminhar na praia pode trazer benefícios à saúde da coluna, mas, para isso, é fundamental adotar alguns cuidados. Descubra as orientações de um ortoepdista!
A regularidade na prática é um dos pontos mais importantes quando o assunto é eliminar o acúmulo de gordura
A caminhada pode promover uma série de benefícios à saúde da coluna, desde que praticada com os cuidados necessários
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