Rabdomiólise: problema pode ser causado por overtraining
A doença tem como uma das causas o excesso de exercício físico e pode levar à insuficiência renal
O que é?
A rabdomiólise é uma condição causada pela lesão e morte das células musculares. “A necrose dessas fibras acaba liberando certos componentes estruturais do músculo na corrente sanguínea, como íons e alguns tipos de proteína, que, em excesso, são tóxicos para o organismo e interferem no funcionamento dos rins”, explica Carla Dionello, reumatologista da Sociedade de Reumatologia do Rio de Janeiro.
Quais suas principais causas?
Traumas musculares, exercícios extenuantes e desidratação ocupam o topo da lista. “Entretanto, infecções, uso de drogas ilícitas e doenças autoimunes também podem causar a necrose muscular”, diz Dante Bianchi, reumatologista do Hospital Badim, no Rio de Janeiro.
E os sintomas?
É preciso ficar bem atenta. Procure um médico caso você perceba que alguma região do corpo está inchada, comece a sentir dor muscular intensa e incapacitante associada à fraqueza e observe uma mudança da cor da urina (do amarelo para um tom amarronzado).
O que a rabdomiólise tem a ver com a atividade física?
O esforço exagerado durante a malhação – principalmente para quem for sedentária – pode causar danos irreversíveis às fibras musculares. Ainda mais se você estiver desidratada. Ou seja, o ideal é treinar de forma progressiva e nunca ultrapassar seus próprios limites. Por isso, fique sempre de olho na intensidade, duração e o tipo de exercício que está realizando. “Sessões em ambientes quentes e com alta umidade também favorecem o aparecimento do problema”, revela Monica da Frota Azevedo, nefrologista do Hospital São Vicente de Paulo, no Rio de Janeiro.
Leia mais: 8 maneiras inusitadas para descobrir se sua saúde está em dia
Como prevenir?
“O primeiro passo é fazer uma avaliação médica antes de iniciar qualquer tipo de treino”, explica Deise De Boni Monteiro de Carvalho, nefrologista do Hospital São Vicente de Paulo. Ah, também vale reforçar que a hidratação constante é essencial!
E existe tratamento?
Sim, mas geralmente envolve a internação no hospital e, em casos de danos renais graves, é provável que você tenha que realizar uma hemodiálise. Então, melhor prevenir que remediar.
Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
