Cientistas relacionam consumo de álcool com maior incidência de TPM
Nova pesquisa alerta que abusar de bebidas alcoólicas aumenta em 79% o risco de sofrer com os sintomas pré-menstruais
O confuso (e intenso) período pré-menstrual é conhecido por grande parte das mulheres: mudanças de humor e de apetite, seios sensíveis, dores no corpo, padrão de sono alterado… Mas nem sempre eles têm relação apenas com os hormônios – certos hábitos podem intensificar esses sinais, como o consumo de bebidas alcoólicas.
O alerta vem de um estudo conduzido por cientistas espanhóis e ingleses, que revisaram outros 19 trabalhos, realizados em oito países e que envolviam mais de 47 mil pessoas. A conclusão foi que existe, sim, associação entre o álcool e a TPM.
Os resultados estão longe de ser insignificantes: estima-se que um em cada dez casos de tensão pré-menstrual está ligado a bebidas etílicas. Além disso, as mulheres que bebem moderadamente têm uma tendência 45% maior de sofrer com as alterações da TPM; no caso daquelas que abusam mesmo dos drinques, esse risco sobe para 79%.
Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA
Como isso acontece? De acordo com os autores do artigo, a bebida pode causar desequilíbrios hormonais. O álcool também seria culpado por interferir nas taxas de serotonina, hormônio responsável pelas alterações de humor.
Os especialistas ponderam que ainda são necessários mais estudos para entender melhor o efeito do álcool no período que antecede a menstruação. Mas o trabalho certamente reforça aquela velha orientação: beba com (bastante) moderação!
9 caixas de lápis de cor para colorir e relaxar: conheça as melhores opções
Remada alta: benefícios e como fazer
