Deixar a carteira em casa, não colocar o celular na bolsa… Pequenos esquecimentos – principalmente quando o dia é agitado – são comuns. Agora, se isso também acontece na hora de tomar a pílula, cuidado. “Com oito horas de atraso, a eficácia do anticoncepcional já cai de 99,9 para 70%”, diz o médico Afonso Nazário, chefe do Departamento de Ginecologia da Universidade Federal de São Paulo. Identifcou-se? Não só você!
Veja também: Você sabe tudo sobre pílula anticoncepcional?
Segundo pesquisa realizada em nove países pela farmacêutica Bayer, as brasileiras são as que mais deixam a cartelinha de lado. E o motivo é o mesmo para todas: stress e correria. Para acabar com esse hábito, tenha o medicamento sempre por perto e use alarmes ou até aplicativos (o Hora da Pílula é gratuito para iOS e Android). Se mesmo assim o comprimido continuar fora da sua memória, talvez seja a hora de experimentar outros métodos. “O DIU de cobre e o de progesterona duram de cinco a dez anos e têm a mesma efciência”, diz o ginecologista.
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
10 melhores exercícios para os músculos do corpo todo
