Fortalecimento muscular em casa: produtos para o objetivo

Veja produtos que você pode usar em casa para potencializar os treinos de força

Por Larissa Serpa
Atualizado em 21 out 2024, 16h37 - Publicado em 20 set 2023, 12h13

Dizem que o mais difícil em uma rotina de exercícios é começar. Pois bem, um agravante é que nem sempre temos disposição ou tempo para ir até a academia. Logo, pensar em treinos que você pode fazer em casa pode ser a solução para manter a consistência e o fortalecimento da musculatura, afinal, os benefícios vão muito além da estética.

Manter os músculos fortes e ativos melhora a postura, o equilíbrio e garantem mobilidade – a velhice agradece! Por isso, selecionamos alguns produtos que você pode ter em casa como um backup para os dias de preguiça e que vão colaborar para essa missão. Olha só:

Suporte Flexão De Braço

As barras ergonômicas proporcionam conforto durante o treino e são fáceis de montar. Ideais para flexões, permitem um maior ângulo de execução.

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Barra De Exercícios Ajustável

Esta barra versátil se encaixa facilmente em portas ou paredes, permitindo uma variedade de exercícios para fortalecer os músculos superiores, como costas, braços e peito. Com ajuste seguro, é uma opção prática e eficaz para manter-se em forma no conforto do seu lar.

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Faixas de Resistência Para Pernas e Bumbum

Este conjunto de faixas de treino oferece três níveis de resistência codificados por cores: verde para iniciantes, rosa para avançados e roxo para profissionais, permitindo um treino progressivo e versátil.

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Par de Caneleiras

Esses halteres são versáteis para exercícios de alta e baixa intensidade, ideais para um corpo tonificado. Podem ser usados em atividades fitness, fisioterapia e são enviados em par, totalizando 2,0 Kg.

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Roda Abdominal

A Roda de Exercícios Abdominais Muvin fortalece eficazmente o abdômen e melhora a postura. Ideal para Treinamento Funcional e Crossfit, é compacta e disponível em três cores.