O vídeo dessa senhora de 78 anos (muito fitness) conquistou a internet!
Aos 78 anos, Shirley Webb consegue levantar pesos de 102kg. Há dois anos a única atividade física que ela fazia era cortar grama
Quem vê o vídeo – que está bombando na internet – não imagina que a única ocupação da americana Shirley Webb, de 78 anos, era cortar a grama de seu jardim. Tudo mudou quando, há dois anos, ela resolveu se matricular em uma academia junto com sua neta. Na época, Shirley só conseguia se levantar se recebesse a ajuda de uma cadeira ou de uma mobília. Ela também não podia subir escadas sem o apoio do corrimão.
Agora, ela não só consegue fazer as duas coisas como também levanta peso. Com a ajuda do personal John Wright, a senhora levou cerca de seis meses para chegar à faixa de 200 libras, algo em torno de 90 kg. E não é que ela virou malhadora de carteirinha? Atualmente, Shirley treina, pelo menos, duas vezes por semana.
Além disso, a vovó fitness já bateu recordes em dois estados americanos diferentes: Illinois e Missouri. No primeiro, ela atingiu a faixa das 237 libras. No segundo, 215 libras. Quando questionada sobre os próximos planos, Shirley, que completa 79 anos em agosto, afirma que não tem a intenção de parar agora, porque ela se sente melhor quando treina. Uma história inspiradora e cheia de #atitudeboaforma.
Confira, a seguir, o vídeo que ganhou o coração dos internautas:
Corrida e flacidez: o que dizem os dermatologistas sobre os efeitos na pele do rosto
10 melhores exercícios para os músculos do corpo todo
