O que o frescobol faz pelo seu corpo
Se você não é fã do esporte, é hora de repensar sobre o assunto
![Marcelo Correa](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/frescobol.jpg?quality=90&strip=info&w=928&h=720&crop=1)
De longe, o frescobol até pode parecer um esporte tranquilo. Mas só para quem está fora do jogo. “Em um rali de verdade, quando a bolinha demora para cair no chão, ele trabalha bastante braços, pernas e glúteos. E ainda chega a gastar 400 calorias em uma hora”, diz a educadora física Manuella Rangel. Peça a sua companheira que jogue a bola mais baixo e abuse dos agachamentos para alcançá-la. Só não se esqueça de que essa é uma atividade para fazer em parceria. Então, nada de competição, hein?