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6 maneiras de potencializar seu treino com o banco supino

O banco supino é uma ferramenta super flexível para trabalhar tanto a parte superior quanto inferior do corpo. Veja como usar em seu treino

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 28 out 2024, 12h34 - Publicado em 26 out 2024, 14h00
Veja como usar o banco de supino para otimizar seus treinos
Veja como usar o banco de supino para otimizar seus treinos (Racool_studio/Freepik)
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