Devo consultar um médico antes de começar a treinar?
Ter o aval de seu médico antes de começar a se exercitar é fundamental
Com certeza. Um dos pontos mais importantes é a avaliação cardiológica, já que muitas doenças que acometem o coração são silenciosas e podem provocar morte súbita mesmo em atletas de alto rendimento. Você deve consultar um cardiologista ou um médico do esporte, que pode te encaminhar para outros especialistas caso haja necessidade.
O profissional pode complementar o exame clínico com procedimentos como eletrocardiogramas, teste ergométrico, teste cardiopulmonar e ecocardiogramas. Também podem ser prescritos exames de sangue e urina para avaliar possíveis quadros de hipertensão, níveis de colesterol e glicemia. “Muitas vezes, pacientes assintomáticos descobrem cardiopatias em exames de rotina. E quanto mais cedo investigarmos o problema, melhor será a qualidade de vida do paciente”, explica o cardiologista Juliano Burckhardt, membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
9 caixas de lápis de cor para colorir e relaxar: conheça as melhores opções
Remada alta: benefícios e como fazer
